烤蔬菜和麵食與菲達
張貼於2010年6月15日由管理員
農技服務：2
免費綠色的SYN或額外輕鬆
成份
大約 1個紅辣椒切碎
大約 1個青椒切碎
1個大小胡瓜，切片和縱向減半
2羅馬蕃茄，切碎約
1個大紅色的洋蔥，切成中等大小的楔子
選擇彩虹嬰兒胡蘿蔔（胡蘿蔔或2中，如果你不能得到這些）
一球大蒜（只需將它添加為便於整個燈泡，或剝離出每個丁香和添加）
混合的草藥
海鹽
frylight
八十四克的羊乳酪（2xHEa）
180克的意大利麵條
方法
預熱烤箱至400F的200C型或
添加所有蔬菜一盤烤箱證明
撒上混合香草，海鹽和噴霧與 frylight
混合所有蔬菜的勺子均勻噴霧油皮和香草
在烤箱烤約 1小時，直到蔬菜變軟，並有焦糖。
添加到麵條鍋裡的熱水在過去的15分鐘的蔬菜烹調時間。
當麵條已經準備就緒，其中2分板，頂部與烤蔬菜和HEA（每人）的羊奶奶酪。
哇BritMum我一直waitng您下次receipe！ 而且我不失望的我喜歡你的網站，並嘗試了很多你的receipes，我渴望更多
謝謝 ypou到這裡來。 極限特工格西亞
這看起來絕對可愛 - 我想這對我今天的午餐！ 請你能告訴我，為什麼會有一個 SYN值如果您使用的是奶酪作為一個額外的健康？ 非常感謝
你的權利，這是完全免費的SYN，在SYN價值，是從我的老方對此，我現在編輯和改進。
非常感謝，我今天嘗試了食譜味道是如此，我真的很感動 ...推薦這回你這麼快過電子郵件
我很高興你喜歡它。 有時烤蔬菜可以成為一個小噴霧乾燥使用石油，但是我發現，加入一些西紅柿與蔬菜，給他們一個不錯的塗料混合後，停止他們去太幹。 烤蔬菜的羊奶奶酪是我最喜歡的食物組合
只要有這樣的晚餐 - 美味。